Psicología de Auto Ayuda: Reglas para la vida diaria

Theophrastus Bombast von Hohenheim PARACELSO

1) Lo primero es mejorar la salud. Para ello hay que respirar, con la mayor frecuencia posible, honda y rítmicamente, llenando bien los pulmones, al aire libParacelsore o asomado a una ventana. Beber, diariamente, en pequeños sorbos, dos litros de agua, comer muchas frutas, masticar los alimentos del modo más perfecto posible, evitar el alcohol y las medicinas, a menos que estuvieras por alguna causa grave sometido a un tratamiento. Bañarte diariamente, es un hábito que debes a tu propia dignidad.

2) Desterrar ABSOLUTAMENTE de tu ánimo, por más motivos que existan, toda idea de Pesimismo, Rencor, Odio, Tedio o Tristeza. Huir como de la peste, TODA ocasión de tratar a personas maldicientes, viciosas, ruines, murmuradoras indolentes, chismosas, vanidosas o vulgares e inferiores por natural bajeza de entendimiento o por los tópicos sensualistas que forman la base de sus discursos u ocupaciones. La observancia de esta regla es de importancia DECISIVA: se trata de cambiar la espiritual contextura de tu ALMA. Es el único medio de cambiar tu destino, pues éste depende de nuestros actos y pensamientos. EL AZAR NO EXISTE.

PSICOLOGÍA DE AUTO AYUDA: Atrévete a despertar

“No ames el sueño para que no te empobrezcas; abre tus ojos y te saciarás de pan”. (PROVERBIOS, Cap. 2 0, Vers. 13)

Los sueños, sueños son”. La frase es de Don Pedro Alquimia. AndroginoCalderón de la Barca, expresada en su famosa obra teatral “La vida es sueño”, coincidiendo así plenamente con los antiguos sabios orientales, quienes desde hace muchísimos siglos afirmaron que “esta vida lunar - la nuestra, la de cada uno de nosotros- es tan sólo un tejido de sueños”, que “todo en este mundo es Maya o Ilusión”.

Anthoni De Mello, sacerdote jesuíta cuyas andanzas, según se comenta, le llevaron a establecer contacto con la sabiduría de tipo oriental, al margen de los dogmas nos dice en su libro titulado “El Autoconocimiento” : “Vosotros estáis dormidos porque, si no, ya no necesitaríais venir a este curso.

Si lo viérais todo con ojos nuevos, ya no necesitaríais venir a despertaros. Pero si sois capaces de reconoceros dormidos, ser conscientes de que no estáis despiertos, ya es un paso. Pues lo peor y más peligroso del que duerme es creer que está despierto y confundir sus sueños con la realidad. Lo primero que necesitáis para despertar, es saber que estáis durmiendo y estáis soñando”.

Psicología de Auto Ayuda: El Derrotismo

El animal intelectual, falsamente llamado hombre, tiene la idea fija de que laEl derrotismo aniquilación total del ego, el dominio absoluto del sexo y la autorrealización íntima del Ser, es algo fantástico e imposible; mas no se da cuenta que este modo de pensar tan subjetivo es fruto de elementos psicológicos derrotistas que manipulan la mente y el cuerpo de aquellos que no han despertado la conciencia.

La gente de esta época caduca y degenerada carga en su interior un agregado psíquico que es un gran estorbo en el camino de la aniquilación del ego, y éste es: ¡el derrotismo!

Los pensamientos derrotistas incapacitan a las personas para elevar su vida mecanicista a estados superiores. La mayoría de las personas se consideran vencidas aún antes de iniciar la lucha o el trabajo esotérico gnóstico.

Hay que auto-observarse y auto-analizarse para descubrir dentro de sí mismos, aquí y ahora, esas facetas que constituyen eso que se llama derrotismo.

Sintetizando, diremos que existen tres comunes actitudes derrotistas: 1) Sentirse incapacitado por falta de educación intelectual. 2) No sentirse capaz para iniciar la Transformación Radical. 3) Andar con la canción psicológica: ¡Nunca tengo oportunidades para cambiar o triunfar!

PSICOLOGÍA DE AUTO AYUDA: LA CÓLERA

La cólera aniquila la capacidad para pensar y resolver los problemas que la originan. Obviamente, la cólera es una emoción negativa. Dos emociones negativas de cólera enfrentadas no logran la paz ni la comprensión creadora. La colera

Incuestionablemente, siempre que proyectamos la cólera a otro ser humano, se produce un derrumbamiento de nuestra propia imagen y esto nunca es conveniente en el mundo de las interrelaciones. Los diversos procesos de la cólera conducen al ser humano hacia horribles fracasos sociales, económicos y psicológicos. Es claro que también la salud es afectada por la cólera.

Psicología de Auto Ayuda: A-HIMSA, LA NO VIOLENCIA

A—Himsa es el pensamiento puro de la India, la no violencia. El A—Himsa está realmente inspirado por el amor universal. Himsa significa querer matar, querer perjudicar, A—Himsa es pues, el renunciamiento a toda intención de muerte o daño ocasionado por la violencia.

A—Himsa es lo contrario del egoísmo. A—Himsa es el altruismo y amor absoluto. A—Himsa es recta acción.

Mahatma Gandhi hizo del A—Himsa el báculo de su doctrina política. Gandhi definió la manifestación del A-Himsa así:

“La no-violencia, tal como yo la concibo, entabla una campaña más activa contra el mal que la ley del Talión, cuya naturaleza misma da por resultado el desarrollo de la perversidad. Yo levanto frente a lo inmoral una oposición mental y, por consiguiente, moral. Trato de enmohecer la espada del tirano, no cruzándola con un acero mejor afila-do sino defraudando su esperanza al no ofrecer resistencia física alguna. Él encontrará en mí una resistencia del alma que escapará a su asalto. Esta resistencia primeramente lo cegará y enseguida lo obligará a doblegarse. Y el hecho de doblegarse no humillará al agresor sino que lo dignificará…”

Psicología de Auto Ayuda: EL UNIMISMO MAYA

Esta era la primera referencia: todo estaba en suspenso, no había una sola gente, ni animales, ni pájaros, ni peces, ni cangrejos, ni árboles, ni piedras. Sólo el “ámbito de la creación” existía. Solo en el silencio y en la calma Tzakol, Bitol, Alom y Cajolom estaban en una claridad deslumbrante... Y estaban poseídos de grandes sentimientos... Entonces vino la Palabra y hablaron entre sí, y se pusieron de acuerdo...
Popol Vuh (El Libro del Consejo)


Los mayas auténticos exponentes del conocimiento universal, nos legaron un sinnúmero de obras de arte, conteniendo en ellas verdades trascendentes que no tienen principio, ni fin. Siempre fueron celosos guardianes de la ética, de la moral y de la filosofía real. El pensamiento maya se sintetiza en creerse todos una sola entidad y trabajar en conjunto por el bienestar de todos y en anonimato, sin querer resaltar o sobresalir, así no lo demuestran los pocos libros, códices y leyendas que conservamos en la actualidad.

Existe una frase que no deja de admirarnos su profundo contenido: IN LAK’ ECH A LAK’ EN (Tu eres yo y yo soy tu), pensamiento base para el desarrollo de este pueblo grandioso; se les trasmitía siempre desde muy pequeños por sus padres, generalmente lo hacían a través de dos ejemplos: